Набор в группы по фигурному катанию в Мытищах
Клуб фигурного катания Глайд приглашает детей и взрослых на групповые тренировки на катке в ТЦ «Июнь» Мытищи.
Можно начать заниматься фигурным катанием, улучшить технику, вернуться на лёд после перерыва или продолжить спортивную подготовку.
У нас работают три группы разного уровня:
— группа спортсменов, выполняющих разряды;
— группа для начинающих детей «Юный фигурист»;
— группа взрослых любителей.
Выберите подходящую группу
Группа спортсменов, выполняющих разряды
Для детей и подростков, которые уже занимаются фигурным катанием и хотят продолжать спортивную подготовку.
На тренировках работаем над техникой скольжения, прыжками, вращениями, шагами, связками и программами. Занятия на льду дополняются общей физической подготовкой.
ОФП помогает развивать силу, координацию, гибкость, выносливость и контроль тела, необходимые для уверенного выполнения элементов.
Расписание
Понедельник
16:45 — лёд
18:00 — ОФП
Среда
18:00 — лёд
Пятница
18:00 — ОФП
19:15 — лёд
Группа подходит спортсменам, которые:
— осваивают элементы фигурного катания;
— готовятся выполнять спортивные разряды;
— работают над программой;
— хотят улучшить технику и стабильность элементов;
— планируют участвовать в тестах, прокатах или соревнованиях.
Группа для начинающих детей «Юный фигурист»
Группа для детей, которые только знакомятся с фигурным катанием или уже умеют немного кататься и хотят получить хорошую техническую базу.
Мы постепенно учим ребёнка уверенно стоять на коньках, сохранять равновесие, правильно падать и вставать, скользить, тормозить, поворачивать и контролировать движение.
По мере подготовки добавляем базовые шаги, простые элементы, вращения и упражнения на координацию.
Расписание
Суббота — 16:30
Воскресенье — 16:30
На занятиях ребёнок:
— становится увереннее на льду;
— развивает координацию и чувство равновесия;
— укрепляет мышцы и улучшает осанку;
— осваивает основы фигурного катания;
— учится слышать тренера и заниматься в группе;
— видит свой прогресс и получает удовольствие от тренировок.
Мы объясняем спокойно и понятно, не требуя от начинающего ребёнка невозможного с первых занятий.
Группа взрослых любителей
Начать заниматься фигурным катанием можно в любом возрасте.
Группа подойдёт тем, кто впервые выходит на лёд, возвращается к занятиям после перерыва или уже катается и хочет улучшить технику.
На тренировках работаем над уверенностью, равновесием, красивым скольжением, положением корпуса, поворотами, шагами и доступными элементами фигурного катания.
Каждый участник получает задания в соответствии со своим уровнем подготовки.
Расписание
Четверг — 20:30
Суббота — 20:15
Группа подходит взрослым, которые хотят:
— научиться кататься с нуля;
— перестать бояться скорости и падений;
— улучшить технику и контроль движения;
— освоить шаги, вращения и другие элементы;
— подготовиться к любительским стартам;
— заниматься интересным и красивым видом спорта.
Здесь не нужно соответствовать уровню профессиональных спортсменов. Главное — желание учиться и двигаться вперёд.
Почему стоит заниматься в группе Глайд
- Понятная система обучения. Тренировки строятся последовательно: от уверенной базы и контроля движения к более сложным элементам.
- Задания по уровню. Участники могут заниматься в одной группе, при этом получать разные упражнения в зависимости от своей подготовки.
- Внимание к технике. Мы не просто предлагаем повторять движения, а объясняем, как работают корпус, ноги, руки, перенос веса и направление скольжения.
- Спокойная атмосфера. На тренировках можно ошибаться, задавать вопросы и осваивать новые элементы в своём темпе.
- Командная мотивация. Группа помогает заниматься регулярно, видеть прогресс других учеников, поддерживать друг друга и не терять интерес к тренировкам.
Где проходят занятия
Групповые тренировки проходят на катке в ТЦ «Июнь» в Мытищах.
Перед первым посещением мы сообщим точное место встречи, расскажем, как подготовиться к тренировке и что взять с собой.
Как попасть в группу
1. Оставьте заявку. Напишите или позвоните нам и расскажите, кто планирует заниматься: ребёнок, подросток или взрослый.
2. Расскажите об уровне подготовки. Укажите возраст ученика, опыт занятий и элементы, которые он уже умеет выполнять. Даже если опыта пока нет, так и напишите — мы подберём начинающую группу.
3. Приходите на пробное занятие. Тренер посмотрит уровень ученика, даст первые упражнения и подскажет, какая группа и тренировочная нагрузка подойдут лучше всего.
Присоединяйтесь к группам Глайд
Фигурное катание может стать для ребёнка любимым спортом. Для взрослого — возможностью исполнить давнюю мечту, освоить новые движения и почувствовать себя увереннее на льду. Выберите подходящую группу и приходите на первую тренировку.